Penne mit Auberginen und Tomatensauce
Hervorgehoben unter: Hausmannskost
Ich liebe es, kulinarische Highlights mit frischen Zutaten zu kreieren. Dieses Rezept für Penne mit Auberginen und Tomatensauce ist ein wahrer Genuss, vollgepackt mit Aromen und Geschmack. Die Kombination aus zart gebratenen Auberginen und der leicht süßlichen Tomatensauce bringt einfach Freude in jede Mahlzeit. Es ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch ein perfektes Gericht für die ganze Familie oder Gäste. Die frischen Kräuter und der Käse verleihen dem Ganzen das besondere Etwas, das ich besonders schätze.
Als ich das erste Mal Penne mit Auberginen und Tomatensauce zubereitete, war ich sofort von der Kombination begeistert. Die Auberginen bringen eine besondere Textur und den herzhaften Geschmack, der perfekt mit der frischen Tomatensauce harmoniert. Ich probierte verschiedene Varianten aus und fand heraus, dass ein Spritzer Zitronensaft am Ende überraschend den Geschmack hebt.
Ich empfehle, die Auberginen gut zu salzen und sie anschließend ziehen zu lassen, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen und die Bitterkeit zu reduzieren. Das verbessert nicht nur den Geschmack, sondern sorgt auch für eine schönere Konsistenz. Es ist einfach, lecker und ganz nach meinem Geschmack!
Warum Sie dieses Rezept lieben werden
- Aromatische Kombination aus gegrillten Auberginen und frischer Tomatensauce
- Ein ideales Gericht für Feierlichkeiten oder entspannte Abende mit Freunden
- Ein vegetarisches Highlight, das auch Fleischliebhaber begeistert
Die Rolle der Auberginen
Auberginen sind in diesem Gericht essenziell, da sie sowohl Textur als auch Geschmack bieten. Beim Braten entwickeln sie eine köstliche goldbraune Kruste, die reich an Umami ist. Ein wichtiger Schritt ist das Salzen vor der Zubereitung: Dadurch wird überschüssige Feuchtigkeit entzogen, wodurch die Auberginen beim Anbraten knuspriger werden. Achten Sie darauf, sie wirklich gut abzuspülen, um den Salzgeschmack zu neutralisieren.
Wenn Sie eine weniger bittere Variante wünschen, probieren Sie, die Auberginen in Röhrenformen zu schneiden. Diese gleichmäßigen Scheiben garen gleichmäßiger und schmecken durch das Braten intensiver. Möchten Sie einen rauchigen Geschmack, empfiehlt sich das Grillen der Auberginen, bevor Sie sie zu der Sauce hinzufügen.
Die perfekte Tomatensauce
Für eine köstliche Tomatensauce ist es wichtig, qualitativ hochwertige gehackte Tomaten zu wählen. Frische Tomaten können ebenfalls verwendet werden, aber achten Sie darauf, diese zuerst zu blanchieren und zu schälen, um eine glatte Sauce zu erhalten. Lassen Sie die Sauce mindestens 15 Minuten köcheln, damit sich die Aromen gut entfalten können. Sie können auch einen Spritzer Balsamico-Essig hinzufügen, um die Süße der Tomaten zu verstärken.
Falls die Sauce zu dickflüssig wird, können Sie einfach etwas Wasser oder Gemüsebrühe hinzufügen. Wenn Sie es etwas schärfer mögen, ist die Zugabe von roten Pepperflocken ein guter Tipp. Eine Prise Zucker kann ebenfalls helfen, die Säure der Tomaten auszugleichen, falls dies nötig sein sollte.
Die Pasta richtig zubereiten
Das Kochen der Penne erfordert Aufmerksamkeit, um die perfekte Al-Dente-Konsistenz zu erreichen. Bringen Sie einen großen Topf mit salzigem Wasser zum Kochen; der Salzgehalt sollte dem des Meeres gleichen. Kochen Sie die Nudeln gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, was in der Regel etwa 8 bis 12 Minuten dauert. Um herauszufinden, ob sie fertig sind, schneiden Sie eine Nudel in der Mitte durch: Sie sollte einen leicht festen Kern aufweisen.
Wichtig ist es, die Penne nach dem Abgießen nicht sofort in die Sauce zu geben. Lassen Sie sie kurz dampfen, um überschüssige Feuchtigkeit zu reduzieren. Das sorgt dafür, dass die Sauce besser haftet und eine geschmackvolle Umhüllung der Pasta entsteht. Diese kleine Geduld zahlt sich absolut aus!
Zutaten
Für die Zubereitung der Penne mit Auberginen und Tomatensauce benötigen Sie die folgenden Zutaten:
Zutaten für die Penne mit Auberginen und Tomatensauce
- 300 g Penne
- 2 mittelgroße Auberginen
- 500 g gehackte Tomaten aus der Dose
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Zwiebel
- Olivenöl
- Salz und Pfeffer
- frische Basilikumblätter
- Parmesan, gerieben
Alle Zutaten sorgfältig vorbereiten und bereitstellen, um die Zubereitung zu erleichtern.
Zubereitung
So bereiten Sie die Penne mit Auberginen und Tomatensauce zu:
Auberginen vorbereiten
Die Auberginen in Würfel schneiden und mit Salz bestreuen. 30 Minuten ziehen lassen, dann abspülen und trocknen.
Gemüse anbraten
In einer großen Pfanne Olivenöl erhitzen und die Zwiebel und den Knoblauch anbraten. Danach die Auberginen dazugeben und goldbraun braten.
Tomatensauce zubereiten
Die gehackten Tomaten in die Pfanne geben und etwa 15 Minuten köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und frischem Basilikum abschmecken.
Pasta kochen
In einem großen Topf Salzwasser zum Kochen bringen und die Penne al dente kochen. Abgießen und zur Sauce geben.
Anrichten
Gut vermengen und mit geriebenem Parmesan sowie zusätzlichen Basilikumblättern servieren.
Genießen Sie Ihre selbstgemachte Penne mit Auberginen und Tomatensauce!
Profi-Tipps
- Für eine schärfere Variante können Sie etwas Chili hinzufügen. Besonders lecker ist es auch, frische Mozzarella über das Gericht zu legen.
Aufbewahrung und Resteverwertung
Die Penne mit Auberginen und Tomatensauce lassen sich hervorragend im Kühlschrank aufbewahren. In einem luftdichten Behälter halten sie sich bis zu drei Tage frisch. Erwärmen Sie das Gericht vorsichtig in der Mikrowelle oder auf dem Herd mit ein wenig zusätzlichem Olivenöl, um die Textur aufzufrischen. Beachten Sie, dass die Pasta beim Aufbewahren etwas weich werden kann, was die Textur beeinflusst.
Falls Sie mehr zubereiten möchten, eignet sich dieses Gericht auch ideal zum Einfrieren. Geben Sie die abgekühlte Portion in einen gefrierfesten Behälter und lassen Sie etwa einen Zentimeter Platz, da sich die Zutaten beim Gefrieren ausdehnen. So bleibt das Gericht bis zu drei Monate frisch. Einfach über Nacht im Kühlschrank auftauen und dann in der Mikrowelle oder in einem Topf erwärmen.
Variationen und Anpassungen
Um das Rezept zu variieren, können Sie zusätzliches Gemüse wie Zucchini oder Paprika hinzufügen, die Sie gleichzeitig mit den Auberginen anbraten. Diese Ergänzungen bringen Farbe und Nährstoffe ins Gericht. Wer möchte, kann auch Feta oder Ricotta als alternative Käsesorten verwenden, die eine andere geschmackliche Dimension hinzufügen.
Für eine proteinreiche Version können Sie Kichererbsen unter die Sauce mischen. Dies bringt nicht nur einen nussigen Geschmack, sondern auch eine herzhaftere Konsistenz. Bei der Auswahl der Kräuter können Sie nicht nur frisches Basilikum, sondern auch Oregano oder Thymian verwenden, um dem Gericht eine andere geschmackliche Note zu verleihen.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich die Auberginen auch grillen?
Ja, das Grillen der Auberginen verleiht zusätzliches Aroma. Achten Sie darauf, sie vorher gut zu salzen.
→ Wie kann ich die Sauce variieren?
Sie können die Sauce mit anderen Gemüsesorten wie Zucchini oder Paprika ergänzen.
→ Ist dieses Gericht gut für Meal Prep?
Auf jeden Fall! Sie können die Sauce im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren.
→ Kann ich die Penne glutenfrei machen?
Ja, verwenden Sie einfach glutenfreie Pasta.
Penne mit Auberginen und Tomatensauce
Ich liebe es, kulinarische Highlights mit frischen Zutaten zu kreieren. Dieses Rezept für Penne mit Auberginen und Tomatensauce ist ein wahrer Genuss, vollgepackt mit Aromen und Geschmack. Die Kombination aus zart gebratenen Auberginen und der leicht süßlichen Tomatensauce bringt einfach Freude in jede Mahlzeit. Es ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch ein perfektes Gericht für die ganze Familie oder Gäste. Die frischen Kräuter und der Käse verleihen dem Ganzen das besondere Etwas, das ich besonders schätze.
Erstellt von: Carolin Seifert
Rezeptart: Hausmannskost
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Zutaten für die Penne mit Auberginen und Tomatensauce
- 300 g Penne
- 2 mittelgroße Auberginen
- 500 g gehackte Tomaten aus der Dose
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Zwiebel
- Olivenöl
- Salz und Pfeffer
- frische Basilikumblätter
- Parmesan, gerieben
Anweisungen
Die Auberginen in Würfel schneiden und mit Salz bestreuen. 30 Minuten ziehen lassen, dann abspülen und trocknen.
In einer großen Pfanne Olivenöl erhitzen und die Zwiebel und den Knoblauch anbraten. Danach die Auberginen dazugeben und goldbraun braten.
Die gehackten Tomaten in die Pfanne geben und etwa 15 Minuten köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und frischem Basilikum abschmecken.
In einem großen Topf Salzwasser zum Kochen bringen und die Penne al dente kochen. Abgießen und zur Sauce geben.
Gut vermengen und mit geriebenem Parmesan sowie zusätzlichen Basilikumblättern servieren.
Zusätzliche Tipps
- Für eine schärfere Variante können Sie etwas Chili hinzufügen. Besonders lecker ist es auch, frische Mozzarella über das Gericht zu legen.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 450 kcal
- Total Fat: 15g
- Saturated Fat: 3g
- Cholesterol: 0mg
- Sodium: 350mg
- Total Carbohydrates: 65g
- Dietary Fiber: 6g
- Sugars: 8g
- Protein: 12g